增城区郑中钧中学的学生宿舍
华南师范大学附属南沙中学的学生宿舍
华南师范大学附属南沙中学宿舍每层楼设有衣服脱水机。
“让孩子上一所能住宿的高中，家长就解放了。”近日，记者听到不少家长吐露心声，认为孩子高中住校好处多多，省心又省力。据悉，择校过程中，不少学生与家长都会陷入“选择困难症”——选离家近的高中，还是选距离较远但提供宿舍的高中？走读和住校各有哪些利弊？哪些学生适合住校？学生在住校过程中可能遇到哪些挑战？广州日报全媒体记者收集了广州部分高中的宿舍生活相关情况，并采访多位高中教师，为广大学生权衡走读与住校提供建议。
揭秘:各校宿舍知多D
广东华侨中学:每间学生宿舍配备独立浴室、洗手间、储物柜等，还有12位生活老师为同学们服务。周一到周五每天19时到22时安排晚自习。
广州市南武中学:共有5个宿舍区，以四至六人间为主。每间宿舍均配置实木床具、独立卫浴、储物柜、空调等设施，每层楼设有公共浴室和洗衣房。值得一提的是，宿舍还设置了宽敞的二至四人间，内部增设独立的学习与休闲区域。今年学校计划配备约400个宿位供校本部2024级高一新生使用，预计可满足80%高一学生的住宿需求。学校还正积极拓展岭南画派纪念校区住宿资源，优化该校区高一新生的住宿条件。
广州奥林匹克中学:宿舍为六至八人间，提供600个宿位，五成高中学生住校。优先为上下学通勤时间较长的学生提供住宿。晚自习至22时，23时宿舍关灯。每层楼均配有生活老师，管理模式采取生活老师包干制、卫生区域包干制、宿舍长负责制。
广州市增城区郑中钧中学:超九成学生住校。宿舍为六人间标准公寓，配备电梯、空调、热水系统、数字广播系统、全新床架等。每层楼均配备阅读区、洗衣房，宿舍楼下配备饭堂。
广州市南沙第一中学:宿舍为六至八人间，九成学生住校，宿位可满足所有学生需求。宿舍配备书桌、书柜、空调、风扇、纱窗、洗衣机、电吹风等，全天供应热水，22:40熄灯。宿舍一楼提供自习室，23:30熄灯。生活老师负责管理卫生纪律、关注学生身体状况。
优势:住校有助学生远离外界干扰专心学习
据了解，位于南沙区、花都区、增城区等区的高中大多提供住宿。增城区郑中钧中学副校长张初泳介绍，尽管该校生源以增城区内学生为主，但不少学生居住地点距离学校较远，在校住宿有助于为学生提供便利，节省交通往返时间，提高时间利用率。此外，校内住宿生活一般较为规律，节奏也比较快。例如部分学校会组织住宿生早起跑步和进行其他体育活动，宿舍熄灯时间一般在晚上10时40分至11时之间，有利于学生保持体育锻炼及保证睡眠时间。
华南师范大学附属南沙中学也是寄宿制完全中学，超九成学生在校住宿。该校校长林天伦认为，进入高中阶段，学生应逐步学会独立生活。住校有助于培养学生的集体生活能力、生活自理能力、社会交往能力等，提前适应大学生活。
广东华侨中学高中校区生活老师江国威同样认为，高中生住宿能节省其上学放学的通勤时间，有助于学生提高学习效率，无须在交通往返、学校家庭等场景中转换，可长时间集中学习注意力。同学们长期生活在共同的空间里，也能加强社交能力锻炼。对一些家庭环境不稳定的学生而言，如家长不在本地的学生，住宿能为他们提供相对稳定的学习和生活环境。
广州市第八十六中学老师魏勇认为，高中学习强度高、难度大，同学们住宿有助于远离外界干扰，心无旁骛地学习。住宿的同学还可利用走读生往返学校的时间去学习、锻炼或休息，晚自习后也会拥有相对更加规律的作息。此外，在他看来，高中时期同学们住在同一间宿舍，为一个共同的目标而努力，遇到困难一起想办法解决，遇到挫折一起承担，一起经历成长的风风雨雨，也是难忘的青春回忆。“合作竞争促进进步。一个人可能走得更快，但一群人走，才能走得更远。”
有家长担心高中生处于青春期，情绪波动较大且面临高中学业压力，在校住宿缺乏父母关心或易影响心理健康。对此，张初泳介绍，郑中钧中学设有专职心理教师，在每天中午及下午的休息时间开放心理咨询。学校科任老师均具备心理健康教育C级以上证书，该校实行全员导师制，每位科任教师需担任10名左右学生的导师，定期与学生交流沟通，了解其学习、生活及心理状况。
林天伦也指出，提供宿舍的学校须对住宿生的身心健康发展承担更多责任，比如组织多样的课外生活活动、关注学生安全、组织晚修、开展生活指导与监督等。为促进师生在校进行充分体育锻炼，南沙华附逢周一、周三下午均组织全校师生在运动场上进行长跑:初一、初二学生跑5圈，初三至高二年级跑6圈，高三学生及教师则需跑8圈。“对于高三师生，第二学期我们要求每周长跑三次，逢周一、周三、周五都长跑。不跑步的时候，全校学生用完晚餐后7点回到课室收看《新闻联播》，上晚修时老师则会坐在课室门口开展个性化辅导。”
提醒:学生是否住宿需充分考虑个体情况
近年来，广州新开学的高中一般配建宿舍楼，可实现全员住宿，还有一批老牌高中修缮宿舍、增加宿位，希望为学生提供更舒适的学习生活条件。不少家长都希望让孩子上一所提供住宿的高中，既减轻家长负担，又可让孩子在校专心学习，“把孩子‘扔’给学校，家长就解放了！”但也有受访对象指出，住校生活对部分同学而言是一大挑战，择校时应根据学生个体情况考虑选择合适的高中。
何同学毕业于广州一所知名高中，在小初高阶段共有逾九年的住校经验。在她看来，住校生活及作息时间非常规律，有助于提高学习效率，加上宿舍普遍有固定的熄灯时间，一般可保障学生得到充足睡眠。“家距离学校较远、返校时间大于半小时，或是家长较忙难以照顾孩子的情况下，学生可考虑在校住宿。”但她也指出，多年住校的经历一方面让她锻炼了较强的独立性，另一方面也由于住宿减少了与家长的交流沟通。
广州市南沙第一中学老师刘淑敏指出，宿舍是集体生活的地方，需要互相理解与包容，住校是社交能力、自我管理能力、生活能力的综合考验，和谐、友爱的宿舍氛围可以为高中成长赋能。一般情况下，睡眠质量不佳、自律性较弱的学生在住宿过程中可能会遇到困难。何同学也表示，若学生与舍友的生活习惯不一致可能引发矛盾，“学会处理这些人际问题也是一种考验。此外，学生在高中可能面临一些压力和情绪波动，无论是否住宿，亲子间都需建立有效的沟通和相处模式，及时给予孩子关怀。”
“建议学生在择校时要对自己有清晰的认识，在选择是否住宿时要充分考虑自己的个体情况。”张初泳表示，若学生生活自理能力较强，能适应宿舍的集体生活，则一般都能较快融入住校生活；若难以适应住宿，则优先考虑离家近的高中，以便走读。
江国威建议，同学们考虑在学校住宿时，要结合自身的实际情况和需求。独立性较强、适应力较强、自主学习能力较强、善于沟通合作的学生，会在住宿生活中更懂得自我照顾，更能适应从家庭到学校的环境变化，更能在没有家长监督的情况下学习，也更容易在宿舍生活中与同学们融洽相处。同学们要充分了解学校的住宿、环境等相关情况，从学校距离远近、独立生活能力、自主学习能力、个人意愿等多个维度去考虑是否住宿的问题。